Лоу-кік (англ. Low kick, буквально «удар знизу»), також відомий як удар по нозі (англ. Leg kick) - в єдиноборствах різновид удару ногою по нижній частині тіла (в стегно або гомілку). Удар зустрічається в різних єдиноборствах: карате, кудо, кікбоксингу, муай-тай, крав-мага, летвей, ушу-саньда, шутбоксинг.

Лоу-кік наноситься завжди по ногах супротивника: в результаті удару противник не тільки відчуває больові відчуття, але може втратити опору під ногами і сповільнитися. Постійні лоу-Кікі чреваті для атакується переломами кісток, розривами зв'язок або іншими ушкодженнями суглобів і м'язів. Сідничний нерв, найдовший в людському тілі, проходить від куприка до самої ноги і часто є мішенню для лоу-кіків.

Основний вид захисту від лоу-Кіка - блокування удару у вигляді підставки ноги (англ. Checking), коли нога згинається і виноситься вперед для захисту від удару по стегну. В такому випадку б'є потрапляє в виставляється гомілку або коліно і сам відчуває біль. У деяких випадках це блокування може навіть стати травмоопасной для атакуючого: на турнірі UFC 168 саме так закінчився аутсайд-лоу-кік у виконанні Андерсона Сілви проти Кріса Вайдмана.

Дізнатися більше: ru.wikipedia.org