Нордична (скандинавська, північна) ходьба (від англ. Nordic Walking) - вид фізичної активності, в якому використовуються певна методика заняття і техніка ходьби за допомогою спеціально розроблених палиць. В кінці 1990-х стала популярна в світі.

Поява ходьби з палицями можна відраховувати з давніх-давен, коли пастухи і паломники використовували палиці як підмога в складному рельєфі. В лікувально-оздоровчих установах палиці також давно використовуються в лікувальній фізкультурі. Ближча до сучасного втілення версія, близько 1940 року, пов'язана з професійними лижниками Фінляндії, що прагнули підтримувати себе у формі поза лижного сезону. Вони здогадалися тренуватися без лиж, використовуючи біг з лижними палицями.

Принцип ходьби з палицями ґрунтується на літніх вправах лижників, і містить перші описи рухів; як їх виконувати, анатомічні та фізіологічні причини займатися цим видом, і які палиці для цього потрібні.

У 1997 році фірма Exel Oyj виготовила і випустила на ринок перші палки для ходьби.

Згідно з дослідженням 2004 року, зробленому Suomen Gallup і спортивним товариством Suomen Latu в Фінляндії було 760 000 займаються ходьбою з палицями.

Ходьба з палицями переросла в самостійний вид спорту в кінці 1990-х, пізніше практика такої ходьби проникла в Німеччину і Австрію під назвою «північна ходьба» - Nordic walking. У 2000 році тільки ці три країни входили в Міжнародну Асоціацію Скандинавської ходьби (INWA) зі штаб-квартирою в фінському місті Вантаа. Зараз в цю організацію входять понад 20 країн, а інструктори проводять тренування в ще 40 країнах.

Дізнатися більше: ru.wikipedia.org