Кардіофобія - страх інфаркту. Як і в більшості фобій хвороби, головна проблема не в тому, що проблема з серцем, а в тому, що людина цих проблем очікує.

Здорове харчування і заняття спортом - це добре, але класичний кардіофобія час присвячує не ним, а пошуками симптомів і страждань від них. Закололо в боці - паніка, заболіла нога - а раптом тромб? І далі в тому ж дусі. У підсумку - постійний стрес, який, строго кажучи, для серця зовсім не корисний. І кардіофобія про це знає. Замкнуте коло.

Робота з психологом в разі такої фобії обов'язкове. Звести кардіофобія до саме здорового способу життя, спорту і харчуванню цілком можна - але для цього потрібно розплутати деякий вузли в психіці, саме цього і допоможе психолог.

Дізнатися більше: www.fobies.ru